JULIA LEAL

«Fa un any i mig, em vaig enfrontar a un desafiament de salut frustrant: infeccions urinàries recurrents. La medicina convencional, amb els seus cicles interminables d’antibiòtics, ja no oferia solucions a llarg termini. Va ser llavors quan, amb una ment oberta i un desig de benestar integral, em vaig endinsar al món de la medicina ayurvèdica.»

 

Descobrint l’Ayurveda:

La meva cerca em va portar a Sandy (@anurayurveda), una professional de la medicina ayurvèdica que ofereix consultes en línia. A través de qüestionaris detallats i l’anàlisi de la meva llengua i mans, Sandy va identificar un desequilibri a les meves doshas, les energies vitals segons l’Ayurveda.

• El Camí cap a l’Equilibri:

El meu tractament ayurvèdic va incloure canvis profunds en la meva dieta, eliminant sucres, lactis i farines. A més, vaig incorporar herbes ayurvèdiques com la triphala, adquirides a @granalia-andorra i altres botigues especialitzades a l’Índia, seguint les recomanacions de Sandy.

• Un Enfocament Holístic:

L’Ayurveda no només se centra en la nutrició, sinó que també inclou teràpies externes com massatges amb oli de mostassa i exfoliacions. I, per descomptat, el ioga, la meditació i els pranaiames es van convertir en pilars fonamentals de la meva rutina diària, reconeixent la profunda connexió entre el ioga i l’Ayurveda.

Resultats Transformadors:

Després de dos mesos i mig de tractament, les infeccions urinàries van desaparèixer! I encara que el camí cap a l’equilibri complet continua, els resultats són innegables. Recomano la medicina ayurvèdica com un complement poderós a la medicina convencional.

Recursos Addicionals:

• Per aprofundir en l’Ayurveda, et recomano aquest article sobre els beneficis de l’Ayurveda.
• Si vols saber més sobre el dosha vata i com equilibrar-ho pots llegir aquest article. Dosha Vata

Conclusió:

L’Ayurveda m’ha ensenyat que la salut és un viatge holístic, on el cos, la ment i l’esperit s’entrellacen. Si busques un enfocament natural i efectiu per al teu benestar, t’invito a explorar el poder de l’Ayurveda i el ioga.